Proteinska dijeta - Blog - VojvodinaCafe Forum
Pogledaj RSS Feed

Hrkanje

Proteinska dijeta

Ocenite unos
Proteinska dijeta je malo čudna o suštini ona poručuje
-Jedite samo meso i proteine i smrsajte.
Od jedne dijete se očekuje restrikcija hrane ili bolje reći gladovanje ali proteinska dijeta ne zahteva ograničavanje unosa hrane možete jesti mesa,i jaja koliko god želite u obzir takodje dolaze i sirevi i drugi mlecni proizvodi.Bitno je da hrana koja se konzumira sadrži veoma malo ili bolje reći nimalo ugljenih hidrata
Proteinska dijeta je veoma efikasna i sa njom se može izgubiti dosta kilograma više odgovara onima koji imaju ozbiljne probleme s prekomernom težinom nego devojkama koje žele skinuti kilogram ili dva pred letnju sezonu.Proteinska dijeta naravno nije savršena jer po prestanku s dijetom i posle prvih ozbiljnijih unosa ugljenih hidrata težina počinje da nenormalno brzo raste a bez ugljenih hidrata se nemože živeti i nemože se večito biti na proteinskoj dijeti jednostavno to je štetno po zdravlje.
Proteinska dijeta ima mnogo naziva i postoje i mnoge njene varijante od kojih je najpoznatija atkinsova dijeta ili mesna dijeta tokom koje se konzumira samo meso a ne i druga proteinska hrana.Na našem tržištu kvalitet proizvoda od mesa i drugih preradjevina je očajan i ovakvi proizvodi sadrže više masti brašna i drugih aditiva nego mesa pa ih netreba koristiti tokom proteinske dijete.Proteinska dijeta iziskuje dosta troškova i spada u red skupljih dijeta.
Naravno nije loše probati je jer ima i onih koji je hvalemožda baš proteinska dijeta bude vaš ključ uspeha u borbi s prekomernom težinom.
Kategorije
Život , Zdravlje

Komentara