Close

Prikaz rezultata 1 do 8 od ukupno 8
  1. #1
    Starosedelac Avatar od  AdrijanKronauer

    Pol
    Muško
    Član od
    16.02.2008.
    Aktivnost
    18.10.2014
    Zemlja
    Serbia
    Lokacija
    Sombor
    Godine
    49
    Poruke
    1,906
    Blog
    6

    Mentalna higijena

    Izgubih više od pola sata pretražujući odgovarajuću temu u forumima "Humor i zabava", "Kultura" i " Ljubav & sex", ali ne nađoh.

    Jeste ovo i zabavno i smešno, ali je istovremeno i tragično i žalosno.
    Jeste ovo neka vrsta kulture, ali onaj njen deo najudaljeniji od razuma.
    Jeste ovo govori i o ljubavi i seksu, ali ne želim da zamislim ni jednu scenu iz ispričane erotske priče.

    Pa zbog eksplicitnosti otvorih novu temu, u okviru ovog foruma.



    Jedino što mi pada na pamet je: Koja ga majka ne bi poželela za zeta?!

    Volim prijateljski da karam, bez obaveze da mi se uzvrati. © Maski

  2. #2
    crazy diamond Avatar od  leptirić

    Pol
    Žensko
    Član od
    18.04.2009.
    Aktivnost
    17.10.2014
    Zemlja
    Serbia
    Lokacija
    ničija zemlja...
    Poruke
    6,336

    Odgovor: Mentalna higijena



    Ja ga pola ( a mozda i vise od pola) nis' nisam razumela
    ...mozda je i tako bolje

  3. #3
    Starosedelac Avatar od  valter

    Pol
    Muško
    Član od
    08.05.2006.
    Aktivnost
    20.10.2012
    Zemlja
    Cuba
    Godine
    33
    Poruke
    2,291
    Blog
    34

    Odgovor: Mentalna higijena

    Banana ikebana

  4. #4
    too old Avatar od  maski

    Pol
    Žensko
    Član od
    12.12.2007.
    Aktivnost
    07.06.2010
    Zemlja
    Serbia
    Lokacija
    zeleni proplanak
    Poruke
    4,629
    Slike
    154

    Odgovor: Mentalna higijena

    shta svako treba da zna pre no shto se upusti u sexualne aktivnosti:

    (autor texta je tamaraft, koja kazze : "Zdravlje je stanje potpunog telesnog (fizičkog), duševnog (psihičkog) i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti." )

    Kao medicinski radnik mozda mi je i mnogo vish eneprihvatljivo da u danashnje vreme mlade devojke i zene ne znaju sve o tome kako funkcionishe njihovo telo, shta je normalno, sta prihvatljivo a shta je patologija.

    Zato sam reshila da u toku dana posvetim ovoj temi malo vremena i da vam pishem delove jedne odlichne knjige. Napisala ju je Dr Hilda Hacherson, docent akusherstva i ginekologije na Medicinskom fakultetu Kolumbija i direktorke Njujork centra za seksualno zdravlje zena.

    Naravno, bilo bi mnogo bolje da se na slichan nachin zenama u Srbije setila i neka srpska lekarka, ali eto, izgleda da nismo ljubitelji pisanja u zdravstveno edukativne svrhe

    Nadam se da ce buduci tekstovi pomoci mngoim devojchicama, devojkama, zenama i bakama!

    Pa da pochnemo!

    Upoznajte sebe


    Kada ste poslednji put pazljivo osmotrili svoju stidnicu? Ne govorimo lekarskom pregledu, niti o nechem nastranom, chak ni o zagledanju tokom seksualnog odnosa-vec o tome da li ste u ruke uzeli ogledalo i prouchavali svoje genitalije na isti nachin kao sto mozda prouchavate svoje ruke dok lakirate nokte ili posmatrate kozu u ogledalu dok se umivate. Ukoliko ste poput vecine zena zagledanje sopstvenih genitalija verovatno nije deo vashe uobichajene rutine. U stvari, dok smo deca, vecinu nas su uchili da ne gledamo tamo dole, da ne prichamo o tome, da se ne dodirujemo i uopshte da ne obracamo puno paznje na svoje genitalije. "Tamo dole" je veoma privatno mesto. Stavishe,zenske genitalije su rpirodne skrivene-ushushkane u mekane nabore nashih bedara-tako da nije ni chudo sto je nasha stidnica postala misterija cak i za nas same.

    Unutar zenskih razgovora o menstruaciji, vecina majki nikada niej sela preko puta svojih cerki i detaljno im opisala stidnicu, vaginu ili klitoris. (U odbranu nashih mama treba reci da ni one same nisu mnogo znale o zenskom telu). Skola nas mnogo vishe uchi o seciranju zaba ili pravilnoj upotrebi rechenica na francuskom jeziku nego sto nas uchi o ljudskom telu. Cak i na chasovima zdravstvenog obrazovanja zenska anatomija se uopshte en uchi dobro: razgovori se svode na pricu o zigotima i deljenju celija, pracenim skicama skicama u udzbeniku koji retko kad liche na ono sto se nalazi medju nashim nogama. Kada bismo postale devojke i nismo vishe mogle da sakrijemo nasha bujajuca tela, doshaptavale bismo se i kikotale o seksu, gutajuci pogreshne informacije od prijateljica koje su o tome znalel isto tako malo kao i mi same. Chasopisi su davali neshto malo obaveshtenja, kako imati bolji seks, a romani su su srceparajuce opisivali ljubavne ekstaze ali ti izvori su malo sta govorili o telima kojih nas se ticalo-nashim telima.

    Kada smo odrasle, slushale smo nashe mushke prijatelje koji su tvrdili da znaju neshto o tome. Nazalost, mnogi mushkarci malo znaju i o sopstvenim telima i prema tome, josh manje o nashem. Zato sto je vecina nas uchena od malena, putem verbalnih i neverbalnih poruka, da misli o svojim genitalijama kao ruznim, smrdljivim, nechistim i onda nismo u potpunosti u stanju da uzivamo u intimnim susretima jer se plashimoda ce nashe partnere od nas odvratiti izgled, miris i ukus nashih genitalija. I za razliku od mushkaraca koji su u prilici da u svojim svlachionicama prave shou pokazivanja, uporedjivanja i razgovora o svojim genitalijama, mi nismo u stanju da svoje uporedjuejmo sa drugim zenama. Na nesrecu, chesto smo prepushtene sumnjama da li su nashe genitalije 'normalne'.

    Nakon mnogih godina ignorisanja tog tajanstvenog "tamo dole" mesta, nije ni cudo sto smo doshle do toga da o nashim genitalijama mislimo kao o inferiornim, neprivlachnim, abnormalnim. Kada uzmem ruchno ogledalo i trazim od zena koej dolaze u moju ordinaciju da pogledaju svoj polni organ najcheshci odgovori su "Uh! Ala je ruzno" ili "Da li ej ovo normalno". Nikad nisam chula neku zenu da je rekla "Kako je lepo!".

    Pa ipak, zenska anatomija je izvanredno oblikovana, chudesna i lepa. Upoznavanje svog seksualnog tela je od vitalnog znachaja za vashe fizichko zdravlje i seksualnu dobrobit jer shto vishe budete znali o svom telu vishe cete nachina otkriti da postignete zadovoljstvo i vece seksualno uzivanje-kao sto cete bolje znati da prepoznate kada nesto nije u redu sa vashim seksualnim zdravljem ili funkcijama.

    Stidnica

    Deo vashih polnih organa koji je vidljiv se zove stidnica (vulva)-to je spoljashnju deo genitalija koji ukljuchuje stidni brezuljak, male usmine, velike usmine i klitoris.

    Da biste pocheli ispitivanje svoje stidnice nadjite dobro osvetljeno mesto, sednite na stolicu ili ivicu kreveta ili se podruprite jastucima na krevetu, potom namestite svetlo i ogledalo tako da vam ruke budu slobodne i da imate jasan pogled na svoju stidnicu. Ako niste do sada pogledali u svoje genitalije nemojte biti iznenadjeni ako vam se ne uchine osobito rpivlachnim, vasha stidnica je kosmata i vlazna, chine je teksture, boje, arome koje necete naci nigde drugo na svom telu. Ako nauchite da se divite i cenite svoju seksualnu anatomiju lakse ce vam biti da prihvatite, uzivate i iskusite puni potencijal svoje seksualnosti.


    Stidni brezuljak


    Stidni brezuljak je jastuce masnog tkiva na vrhu stidne kosti koje je prekriveno kozom i dlakama. Dlachice pochinju da rastu u pubertetu, oko 11 ili 12 godine. Ne znamo tachno zashto imamo stidne dlachice, ali neki nauchnici smatraju da dlake zadrzavaju sekrecije koje sadrze feromone ili seksualni miris koji privlaci suprotan pol.

    Vremenom stidne dlachice narastu, postanu guste ili retke, kovrdzave ili ravne. Mogu biti ist eboje i teksture kao vasha kosa, ili neshto drugachije. Kada zadjete u zreliej godine primeticete da su stidne dlachice postale sede, tanej i proredjene. Mnoge mlade zene namerno briju sve stidne dlachice, ne samo zbog malog bikinija vec zato shto kazu da to njihovu stidnicu chini osetljivijom. Stidni brezuljak sadrzi mnoge nervne zavrshetke i neke zene nalaze da je dodirivanje i masiranje tog podruchja vrlo stimulativno. Druge se depiliraju jer se tak osecaju chistije, ili pak to chine zbog svojih partnera.


    ...

    Stidne dlachice se spushatju na dole i prekrivaju velike usmine. Spoljashnja povrshina usmina moze biti glatka ali i naborana i tamnije je boje u odnosu na okolnu kozu. Nemojte biti iznenadjeni ako je jedna usmina duza ili shira do druge. Primeticete da je unutrashnjost usmine glatka, bez dlaka i vlazna, ovo podruchje sadrzi brojne lojne i znojne zlezde. (chesto moje pacijentkinje otvore lojnih zlezda pobrkaju sa bradavicama).

    Velike usmine sadrze masno tkivo, nerve, glatke mishice i krvne sudove koji sluze kao chuvari, shtiteci vaginalni otvor i beshiku. Kada ste seksualno uzbudjeni tkivo velikih usmina se napuni krvlju i nabrekne, pa mozete osetiti da su usmine pune, nadute, chvrste ili da vas peckaju.


    Male usmine (Labia minora)

    Kada rashirite na stranu velike usmine primeticete dva tanja nabora koza koja se zove male usmine. Osetljive male usmine pune su krvnih sudova i spuzvastog tkiva i prekrivene su nervnim zavrshetcima i lojnim zlezdama. Kao i velike usmine i male usmine se napune krvlju i uvecaju pri seksualnom uzbudjenju.

    Ne uzrujavajte se ako vash emale usmine ne liche na neke od onih koje ste vidjali u knjigama, vishe nego ijedan deo vashih genitalija male usmine se razlikuju od jedne zene do druge. Vashe usmine mogu biti tako male da su jedva vidljive ili pak dovoljno velike da prelaze preko velikih usmina. Nije neobichno ni da je jedna strana malih usmina manje od druge strane. Mogu biti ravne, namreshkane ili naborane. (Nasuprot predrasudama, to sto masturbirate nikako nema veze sa tik ako su vam usmine veche ili ako je jedna veca od druge). Nakon dvadeset godina rada kao ginekolog mogu vam reci da ne postoje dve zene koje imaju iste usmine. Svaka je jedinstvena, lepa i nalik na cvet. Ponekad se deshava da su usmine toliko velike da se taru o donji vesh ili se uvuku u vaginu tokom snoshaja-uistinu neprijatna situacija, ali hirurshkim zahvatom moze se smanjiti velichina usmina, ali ne treba to chiniti po svaku cenu, ovome se pribegava samo u sluchaju veikih smetnji a nikako samo zbog estetskih uslova, ipak rizik postoji.

    Male usmine se na vrhu spajaju i pokrivaju glavic klitorisa, formirajuci navlaku ili prepucijum. navlaka na klitorusu je slichna udnoj navlaci ili prepucijumu na neobrezanom penisu,a sluzi da shtiti delikatni glavic. Usmine se susrecu ispod klitorisa na mestu zvanom frenulum, koji je izuzetno osetljiv na nadrazaj. Usmine se potom nastavljaju prema vagini i zavrshavaju se tachno iznad vaginalnog otvora.

    Dugmence za uzivanje - klitoris

    Ako pogledate ispod kapuljache ili preklopa koji prave male usmine, mozda cete primetiti nesto kao zrno grashka ili tkivo u obliku dugmeta chija boja varira od ruzichaste preko purpurne do tamno braon. To je vash klitoris - drazica.

    Ako izprva nishta ne primetite ne brinite se, neki put je teshko videti klitoris chak i kada se seksualno uzbudjeni, sve je individualno.

    Rech potiche iz starogrchkog jezika i znachi "bozanska ili na boginju nalik". U modernoj istoriji klitoris je bio najzapostavljeniji aspekt zenske seksualnosti. Mnoge od nas ne znaju ni gde se nalazi, kako da ga nadju ni koje je velichine.

    Tokom razvoja zenskog fetusa klitoris se formira is istog tkiva iz koga nastaje penis kod mushkarca-ali nije to samo 'mali penis' kako ga ljudi nazivaju, na mnogo nachina ovaj zenski organ je mnogo razvijeniji. Vishenamenski penis sluzi za prenos urina i semena osim shto predstavlja i glavni organ za mushko seksualno zadovoljstvo. Klitoris je, takodje, primarni organ za zensko seksualno zadovoljstvo, zapravo, jedina svrha mu jeste zadovoljstvo.


    Klitoris je mnogo vishe od onoga sto nashe ochi vide. Ako gledamo svoju stidnicu u ogledalu, klitoris nam se moze uchiniti kao majushno dugme mesa koje se krije ispod perpucijuma ali on je zapravo kompleksan, fascinantan i mocan organ.

    Klitoris ima glavic, telo kao i kruru ili korenove. Telo sadrzi dva corpus cavernosa, spuzvasto tkivo koje je ispunjeno krvlju i povecava se kada ste seksualno uzbudjene. U proseku telo ili osovina je duzine oko 2,5 do 5cm i nesto preko 1,2cm u shirinu. Ali tu se klitoris ne zavrshava...


    Osnova tela klitorisa je spojena za karlichne kosti i deli se na dve krure, svaka duzine oko 5cm do 10cm. Krura se grana i povezuje luk stidne kosti. Shireci se od baze klitorisa i lezeci izmedju krura i malih usmina nalaze se dve dodatne mase tkiva koje se zovu vestibularni bulbusi. I ovo tkivo se smatra delom klitorisa. Vestibularnu bulbusi se pun ekrvlju tokom seksualne stimulacije, smanjujuci na taj nachin ulaz u vaginu a uvecavajuci stisak i zagrljaj vagine na penis.

    Velichina klitorisa varira kod zena. Mozete imati klitoris koji se probija ispod kapuljache ili mozete imati klitoris koji je tako mali da je jedva vidljiv. Moze vam izgledati mali ako su vam usmine velike, ili kada prodjete menopauzu moze vam se chiniti veliki jer su se usmine smanjile. Nasuprot uobichajenom verovanju, ni masturbacija niti chesti polni odnosi nemaju nikakve veze sa velichinom klitorisa niti utichu da postane veci.

    Kada je rech o zadovoljstvu i ograzmu velichina nema nikakve veze. Sa pravilnom stimulacijom chak i najmanji klitoris moze da izazove izuzetno jak orgazam. Glavic klitorisa je izuzetno osetljiv i do vrha napunjen nervima koji su veci i brojniji od nerava u glavicu penisa. osetljivost klitorisa se razlikuje kod zena. Za neke zene je nerpijatna direktna stimulacija klitorisa, pa chak i bolna, dok druge nalaze veliko zadovoljstvo u produzenom nadrazivanju glavica klitorisa.



    Pritiskanje vasheg dugmenceta za uzivanje


    Mada je mocan organ sa klitorisom se treba pazljivo ophoditi. Jednom kada nauchite kako da ga gladite, masirate, ugadjate mu, vibrirate ga, trljate i volite, bicete sposobni da iskusite bozansko zadovoljstvo.

    Nazalost, neki ljudi su chuli da je klitoris mali penis i stoga smatraju da se prema njemu treba ophoditi kao prema mushkom organu. Muskarci misle da klitoris treba snazno trljati ili jako sisati nesvesni da ona vrsta pritiska koja je dobra za penis moze da bude bolna za klitoris.

    Ako je vash seksualni partner previshe energichan dok drazi osetljivu glavicu klitorisa mozete osetiti snaznu neprijatnost i bol. Ukoliko to ne stavite jasno do znanja vashem partneru onda ce vashe mumlanje od bola biti pogreshno protumacheno kao uzdah zadovoljstva. Mnooge zene trpe bol glume zadovoljstvo i nadaju se da ce to uskoro prestati. Pogreshno drazenje moze dovesti do iritacije i ostaviti vas sa gorucim, bolnim klitorisom i usminama sto moze izazvati poteshkoce pri hodanju, mokrenju narednih par dana.

    Da biste istinski uzivali u zadovoljstvu koje vam moze pruziti vash klitoris i ujedno izbegli neugodnost i bol trebate da upoznate svoj klitoris, da saznate shta ga uzbudjuje a potom i da uputite svog partnera da vam pomogne da zajedno dodjete do vrhunca.



    Mokracni kanal (Uretra)


    Ispod samog klitorisa primeticete rupicu koja predstavlja otvor uretre ili mokracnog kanala. Uretra se ne smatra polnim organom ali bi mozda trebalo. Za neke zene je otvor uretre jako osetljiv i osecaju prijatnosh drazeci ga tokom mastrurbacije.

    Mokracni kanal je kratak, duzina mu je oko 4cm, a sluzi za prenos urina iz beshike. Okruzen je sundjerastim tkivom koje se napuni krvlju i nabrekne kada se seksualno uzbudite. Jedna strana uretre direktno naleze na prednji zid vagine i zato shto su beshika i mokracni put tako blizu vagine nije neobichno ako na pochetku osetite potrebu da mokrite. Stavishe ako imate produzen i zestok polni odnos trenje do koga dolazi usled ubadanja penisa moze uzrokovati oteknuce uretre pa mozete osecati i povremenu nelagodnost dok mokrite posle sexa. Zato shto je mokracni put tako kratak bakterije iz vagine i rektuma mogu lako da dodju do beshike tokom snoshaja, izazivajuci ponekad infekciju.

    Duz uretre leze brojne male zlezde chiji se otvori nalaze u mokracnom kanalu. Ove peri-uretralne zlezde su zenski ekvivalent prostate kod mushkaraca i kao kod njih i zenska prostata moze biti osetljiva na seksualnu stimulaciju, ona nabrekne usled seksualnog uzbudjenja i moze da oslobodi technost koju neke zene osete tokom orgazma.



    Veo (Himen)

    Ako nikada niste imali snoshaj, vashu vaginu najverovatnije chuva himen, rech potiche od grchkog imena boga braka. takodje poznat kao 'zastor u hram' himen je delikatno vaginalno tkivo koje pokriva vaginalni otvor, ali ne potpuno. Mozete ugurati tampon ili biti pregledani uz pomoc malog spekuluma ili prsta, a da vam se himen ne pocepa.

    Himen obichno ima jedan otvor, ali deshava se da ima i dva ili vishe. a himen se kaze da je neprobojan ili abnormalan ako u potpunosti pokriva povrshinu vaginalnog otvora. Devojka koja ima takav himen mora se tokom puberteta podvrgnuti hirurshkom zahvatu koji ce otvoriti himen i dozvoliti menstrualnoj krvi da izcuri napolje.

    Nadam se da ce sada sve devojke shvatiti neke stvari a mushakrci nauchiti neshto.

    Prvi polni odnos ce verovatno izazvati cepanje himena a vi cete moci da primetite manju kolichinu krvi, mada ne uvek. Deshava se da devica ne prokrvari tokom defloracije jer re njen himen razvukao umesto da se pocepa tokom odnosa.

    Takodje neke zene se radjaju sa sasvim malim zastorom himenalnog tkiva a neke se pak bave atletikom ili drugim sportovima i mogu pokidati svoj himen vezbanjem tokom napornih treninga. odsutstvo krvi ne znachi uvek da devojka nije nevina. U nekim kulturama ova krv je toliko vazna u dokazivanju nevinosti da se nakon prve brachne noci celoj zajednici pokazuje okrvavljen charshaf. Zene su mogle da izgube zivot ako ne bi doshlo do krvarenja tokom defloracije. Iz tog razloga zene su su bile zabrinute da li ce krvariti i smislil esu sjajan nachin da zadovolje partnere. U Sudanu su zene znale da pre snoshaja u vaginu stavljale sicushne kesice ispunjene pilecom krvlju. U drugim zemljama se u istu svrhu koriste smrznute kuglice ovchije krvi. Ili pak ako prvu brachnu noc uskladite sa vremenom dobijanja menstruacije imacete zagarantovano okrvavljen charshaf. A plastichna hirurgija je usavrshila hirurshki metod za ponovo stvaranje himena.



    Vaginalni otvor (Introitus)


    Vaginalni otvor lezi opravo ispod otvora mokracnog kanala. Kao sto mozete videti u ogledalu to nije nikakva zjapeca rupa. Primeticete vrlo malen otvor kada stavite svoj prst i povuchete ga na dole, otvor moze biti neshto veci ako ste se porodili vaginalnim porodjajem.

    Mozda cete primetiti resice tkiva koje okruzuju vaginalni otvor, to tkivo je zaostalo posle probijanja himena. Kod nekih zena te resice tkiva se i ne vide, ko ddrugih su toliko velike da praktichno shtche iz vaginalnog otvora. One znaju nepotrebno da uznemire neke zene koje se boje da su to bradavice ili tumori, zapravo to je potpuno normalna pojava.

    Mozda cete otkriti da je otvor vrlo osetljiva zona. Upotrebite svoje prste da gladite i masirate to podruchje da biste u potpunosti pronashli svoja 'vruca' mesta.


    Vagina

    neke osobe smatraju vaginu kao pasivnog primaoca mushkog polnog organa ili samo kao prolaz za bebu prilikom porodjaja. Vagina je sve osim pasivna, i mnogo je vishe nego samo rupa 'tako dole' koja cheka da neshto udje ili izadje iz nje. Vagina je snazan, sochan, slozen, rastegljiv, mocan, samozashtitni, stalnomenjajuci, dinamichan, na hormone osetljiv i fascinantan organ! Chak i dok spavamo vagina je u pokretu-skuplja se, vlazi i chisti samu sebe.

    Sta je zapravo vagina? Vagina je u vashem telu polozena izmedju beshike s prednje strane i rektuma sa zadnej strane, pochinje tachno unutar malih usmina i zavrshava se grlicem materice. Da biste uistinu uspeli da cenite lepotu svoje vagine trebali bi sami da je vidite. Prilikom narednog pregleda zamolite svog ginekologada vam da ogledalo. Kada ginekolog postavi spekulum ogledalo postavite tako da i vi mozete da vidite unutrashnjost a potom zamolite svog lekara da vam pokaze sta je sta. Izbegavajte da ovo radite sami, spekulum se moze kupiti u nekim apotekama ali ako ne znate da rukujete njime nemojte rizikovati da se povredite.

    Vash doktor koristi spekulum da otvori vaginu jer nasuprot uobichajenim misljenjima vagina nije rupa sam apo sebi, to je potencijalni prostor koji je obichno shirok od 5 do 6,3 cm, prostire se u duzinu od 7,6 do 15,2 cm, dok je prosechna vagina oko 11,5 cm.

    Kada niste uzbudjeni vagina je doslovce zatvorena, njeni zidovi se slepe jedan uz drugi. Velichina vagine se razlikuje kod zena ali njena velichina nema nikakve veza sa velichinom i obimima vlasnice. Mozete biti mali rastom i imati dugu i prostranu vaginu, ili mozete biti skladnu figuru tela a malu vaginu. Velichina vagine ni na koji nachin ne ometa uzivanje u seksu.

    Vagina ima tri sloja, prvi sloj je slichan kozi ali nema dlaka, znojnih ili lojnih zlezda, topao je i vlazan, slichan povrshini tkiva koje se nalazi u unutrashnjosti vashih usta. Drugachije nego u ustima je to sto su zidovi vagine naborani, imaju brojne takozvane rugae tj nabore koji omogucavaju vagini da se rastegne i vrati u prvobitno stanje poput harmonike. Ovi nabori takodj epomazu da se penis stegne tokom snoshaja.

    Drugi sloj vagine je napravljen od elastichnog tkiva i mishica koji omogucavaju vagini da se rashiri dovoljno da beba moze da prodje a potom da se i vrati u prvobitnu velichinu. Treci sloj je od vezivnog tkiva i mreze krvnih sudova koji okruzuju vaginu. Kada ste seksualno uzbudjeni ti krvni sudovi se napune krvlju i poshalju mnogo vlazne technosti u unutrashnjost vagine.

    Budite jako pazljivi sa onim sto stavljate u vaginu, hemikalije bilo koje vrste mogu da se apsorbuju kroz slojeve vagine i prodru u krvotok.



    Vaginalne sekrecije


    Sekreti u vagini su normalni i vazni za zdravlje vashe vagine. Bez sekrecije osetljivo tkivo bi se isushilo.

    Normalni vaginalni sekret se sastoji od meshavine celija koje su se ogulile sa zidova vagine, od zdravih vaginalnih bakterija, vaginalne technosti, sekreta iz stidnice koje nastaju sekrecijom iz lojnih zlezda, znoja, Bertolinijevih zlezda i male kolichine technosti iz materice i jajovoda.

    Ove sekrecije su hranjiva meshavina ugljenih hidrata, aminokiselina, proteina i kiselina koje proizvode izdashne bakterije laktobacili. Te izluchevine nisu samo normalne vec i vrlo vazne za odrzavanje vlaznosti i zdravlja vagine.

    Vagina je organ koji se sam chisti. Primeticete gust, beo sekret na svojim gacicama na kraju dana ili grudvice guste sluzi koja lichi na semenu technost. To moze potrajati par dana ili nedelja i to je NORMALNO i ne treba da te sekrecije pobrkate sa nenormalnim vaginalnim praznjenjem koje je uzrokovano infekcijom i obichno praceno svrabom, peckanjem ili smrdljivim mirisom.

    Kod zena varira kolichina i gustina normalnog vaginalnog sekreta. Neke zene izluchuju vecu kolichinu vaginalnog sekreta toliko da se na kraju dana osecaju potpuno vlazno. Ako nema peckanja, svraba ili neugodnog zadaha a ginekoloshki pregled i vaginalna kultura pokazuju da je sve u redu onda je i ta obilna csekrecija normalna. Probajte onda u tom sluchaju da nosite tanke namirisane uloshke i tokom dana smanjite tu sekreciju i iritaciju a vaginu odrzite suvom.


    Druge zene luche manje sekreta nego sto je uobichajeno i chesto imaju peckav i shkripav osecaj. Uzrok tome moze biti uzimanje kontraceptivnih pilula, menopauza, dojenje, uzimanje lekova ili dugotrajno vaginalno ispiranje. Vaginalni ovlazivachi i lubrikanti na bazi vode mogu biti od pomoci.

    Kolichina, boja i sastav vaginalnog sekreta moze se menjati tokom meseca. Pre same ovulacije mozda cete rpimetiti sluzav, svetao sekret koji podseca na belance jajeta. Posle ovulacije sekret moze biti gust, lepljiv, grudvast i beo. Sekret postaje zuckast kada se osushi. (nekada cete na donjem vesu primetiti zuckaste tragove od sekreta nakon pranja, to nije pokazatelj oboljenja vec normalne reakcije sa deterdzentom.)

    kada ste seksualno uzbudjeni vagina luchi svetao sekret, to je luchenje koje olakshava penetraciju u vaginu tokom snoshaja ili ruchne seksualne igre. U zidovima vagine se povecava dotok krvi i buduci da se povecava prokrvljenost krvnih sudova koji okruzuju vaginu technost pod pritiskom krvnih sudova biva izluchena kroz zidove vaginalnog zida. Isprva te izluchevine liche na sitne grashke znoja na zidovima vagine ali sto vishe postajet euzbudjeni i vishe technosti se luchi i vagina biva oblozena skliskim fluidom. Kolichina ove sekrecije se razlikuje kod zena kao sto se i kod jedne zene razlikuje od situacije do situacije.



    izvor

    dvesta bambija za tamaru

  5. #5
    too old Avatar od  maski

    Pol
    Žensko
    Član od
    12.12.2007.
    Aktivnost
    07.06.2010
    Zemlja
    Serbia
    Lokacija
    zeleni proplanak
    Poruke
    4,629
    Slike
    154

    Odgovor: Mentalna higijena

    Pa da nastavimo...

    Vodite brigu o svojoj stidnici

    Pranje

    Perite svoje usmine blagim, hipoalergenskim technim sapunom ili nemojte uopshte koristiti sapun. Izbegavajte teshke, obojene, parfemisane sapune.

    Rashirite usmine na stranu i operite prostor izmedju velikh i malih usmina. Tu se moze nakupiti gust i lepljiv sekret koji luche zlezde smeshtene u usminama. Upotrebite mekanu vlaznu rukavicu za tushiranje ili uperite mlaz vode tusha na to mesto da biste sprali sekret.

    Da biste odrzavali klitoris chistim i zdravim, povucite unazad kapuljachicu ili perpucijum klitorisa i koristeci se toplom vodom i mekim ruchnikom nezno otklonite svaki sekret koji se nakupio izmedju navlake i glavica. Kod mushkaraca se taj sekret zove smegma, chini ga gust sekret koji sadrzi celije koje i loj il zlezda perpucijuma, a moze da izazove lepljenje perpucijuma za klitoris. Ako se ovo dogodi mozete osetiti bol prilikom odnosa ili masturbacije.

    Posle odnosa obavezno operite svoju vaginu i stidnicu. To znachi da ako ste uveche imali odnos operite se pre nego sto odete na pochinak. Budite sigurni da ste potpuno uklonili tragove gela, lubrikanta, meda, chokolade, shlaga, ukoliko ste ih koristili prilikom odnosa. Ako se ostave duzi vremenski period ostatci ovakvih materija mogu izazvati iritaciju ili infekciju usmina. Osim toga, mnogo je bolji prirodni ukus i miris usmina.

    Bez obzira da li ste se tushirali ili kupali u kadi napunjenom vodom budite sigurni da ste uklonili sve tragove sapuna iz vagine i stidnice. Obrishite potpuno stidnicu od vlage. Fen nameshten na hladno duvanje moze biti zabavan nachin da se osushite.

    Nemojte koristiti vaginalno ispiranje, ono uklanja dobre bakterije, menja hemijsku ravnotezu vagine i povecava sanse za infekciju. Pokazalo se da povecava rizik od zapaljenskih oboljenja (infekcija jajnika).


    Dnevne navike

    Uvek se brishite od spreda ja pozadi-od stidne kosti ka analnom otvoru. Brisanje u suprotnom pravcu moze dovesti bakterije iz analnog otvora u vaginu gde izazivaju infekcije.

    Kupujte uvek beo. nenamirisan toaletni papir. Boja i mirisni sastojci mogu biti iritirajuci.

    Ne gnjavite se time da kupujete deodorantne tampone i uloshke. Mentrualna krv nema miris, bakterije koje se namnoze daju neprijatan miris. Ako chesto menajte uloshke ili tampone necete imati problema za zadahom.

    Izbegavajte zenske higijenske sprejeve jer izazivaju alergijske reakcije, crvenilo koze i ozbiljna zapaljenja stidnice, povecavaju rizik od nastanka vaginalne infekcije. Pored toga, losheg su ukusa i mogu biti smetnja prilikom oralnog seksa, ako ej vash partner alergichan na sprej, vash provod za oto veche je propao.

    Pre nego sto reshite da se depilirate bilo kremom ili voskom, nanesite malu kolichinu te supstance na vashe velike usmine da bi testirali da li ste alergichni na to sredstvo. Bez obzira koje sredstvo koristite za depilaciju nikako nemojte da dozvoite da hemikalije tog proizvoda dodju u kontakt sa vashim osetljivim malim usminama.

    NE STAVLJAJTE U VASHU VAGINU NISHTA STO NE BISTE STAVILI U USTA! Vagina je jedno od najchistijih mesta na vashem telu. Chistija je od vashih usta, stoga pre nego upotrebite krastavac za samozadovoljavanje prvo ga dobro operite.

    Budite sigurni da su ruke koje dodiruju vashi vaginu dobro oprane i dobro podrezanih noktiju. Dugi i iskrzani nokti mogu izazvati ranice unutar vagine.

    Nosite samo pamuchni donji vesh. Sintetichke gacice zadrzavaju vlagu i ne dozvoljavaju kozi stidnice da dishe, povecavaju rizik od infekcija.

    Nemojte nositi donji vesh u krevetu. Zapravo, skinite ga chim udjete u kucu.

    Jedite dobro izbalansiranu hranu. Smanjite unos prostih shecera. Hrana bogata secerima povecava rizik od infekcija.




    Seksualne navike

    Unutar vashe vagine koristite samo lubrikante na bazi vode. Lubrikant pomaze pri suvoci vagine shtiteci je od povreda i iritacija tokom seksa, ali lubrikanti na bazi ulj mogu oshtetiti kondom od lateksa ili dijafragmu. Ulje moze izazvati i infekciju.

    Nikada nemojte dopustiti da penis prst ili bilo shta drugo udje iz rektuma u vashu vaginu pre nego sto bude oprano.


    Vaginalni mirisi


    Ne zna se ko je prvi izmislio prichu da vagina smrdi na ribu, ali izgleda da su svi u to poverovali. Rano su nas nauchili, verbalno i neverbalno da nasha vagina ruzno mirishe. Reklamne agencije su iskoristile nashu nesigurnost oko toga kako mirishemo i ubedile nas da je nash prirodni mirish neprijatan i da ga treba unishtiti, dezodorisati,sanitarisati, potisnuti, prikriti i zameniti cvetnim mirisima. Apoteke prodaju sprejeve, sapune, pudere, kreme, dezodoranse, namirisane uloshke i tampone, sve u cilju da nas ratosiljaju nasheg prirodnog zenskog mirisa.

    Prirodni miris vagine najbolje se moze opisati kao prijatan miris moshusa, mada svaka zena ima svoj poseban mirisni 'potpis'. Nashi seksualni partneri misle misle da je nash prirodni miris vrlo privlacan i seksualno uzbudljiv. Odista, neke zene tvrde da njihovi seksualni partneri imaju duzu i jachu erekciju kada vaginajlni sekret namazu preko grudi neposredno pre snoshaja.

    Vazno je da se upoznate sa svojim jedinstvenim mirisom da biste znali da cenite njegovu moc, ali i da biste lakshe prepoznali vaginalnu infekciju. Da biste upoznali vash miris stavite dobro opran kaziprst u vaginu sto dublje mozete, a da vam ne bude neprijatno, nemojte dozvoliti prstu da dodirne stidnicu. Izvadite prst, mahnite njime desetak cm ispred nosa i duboko udahnite - to je vash lichni, jedinstveni miris.

    Na vaginalni miris moze da utiche ono shto jedete, pijete ili pusite. Ishrana bogata mesom, belim lukom, crnim lukom, zachinima ili alkoholom moze da promeni karakter i intenzitet vasheg mirisa. Neki kazu da takav sekret ije tako slatkast u mirisu i ukusu. Slichno tome, pushenej cigareta ili marihuane moze promeniti vashu prirodnu aromu, isto kao i uzimanej nekih lekova i hormona, Kontraceptivne pilule mogu da pojachaju intenzitet vaginalnog mirisa.

    Miris vashe vagine se menja tokom mesecnog menstrualnog ciklusa. Najprijatniji miris se javlja u periodu ovulacije ili u sredini ciklusa. Ponekad pred kraj menstruacije mlaz krvi se uspori i pretvori u kapljice koje se zadrzavaju na brojnim naborima vagine. Bakterije koje tu normalno zive se pomehsaju sa krvlju sto moze izazvati neprijatan miris.

    Mozete primetiti da se miris vashe vagine menja i nakon sto mushkarac ejakulira u nju - i taj miris je drugachiji kod svakog mushkarca sa kojim ste imali odnos. Sperma nekog mushkarca moze izazvati neprijatan vonj kada se pomesha sa vashim vaginalnim sekretom. Isto tako vikend koji ste proveli u mnogobrojnim odnosima moze ostaviti u vagini prilichno odbojan zadah.

    Vecina zadaha koji osetimo kada skinemo gacice ne dolazi iz vagine vec od stidnica. Stidni brezuljak i velike usmine prekriveni su dlachicama i mnoshtvom lojnih i znojnih zlezda, male usmine i klitoris isto tako sadrze lojne zlezde. Povrshinski sloj koze, dlachice, odeca zadrzava vlagu i pravi toplu okolinu koj aje veliko leglo prirodnih bakterija koje svi imamo na nashoj kozi i genitalijama, bakterija koje, kada se namnoze, proizvode neprijatan miris. Kada nosimo gacice, hula-hop charape i pantalone, ili chesto sve to zajedno, tada prizivamo problem. Ako nosite hula-hop charape nosite ispod pamuchni vesh i nemojte nositi pantalone preko ili skinite hula-hop charape a ispod pantalona obujte dokolenke ili charape sa pojasom za charape ili sokne.

    Zapamtite, stres takodje izaziva povecano znojenje stidnice. Gusta smegma se nakupi izmedju nabora usmina i ispod prepucijuma klitorisa, podruchja koja su odlichno leglo za bakterije koje izazivaju neugodan miris. Dobro perite svakodnevno nabore izmedju usmina i stidni brezuljak, odrzavajuci stidnicu sto je moguce suvljom. Ako vas brine vash miris nosite nenamirisane vlazne maramice sa sobom i koristite ih svaki put kada idete u toalet da biste njim aobrisali stidnicu i medjicu. Da biste izbegli iritaciju neka maramice budu bez mirisa i alkohola. Ako koristite veliku torbu u nju stavite plastichnu bocu sa shtrcaljkom na vrhu. Mozete je napuniti toplom vodom i rasprshivanjem prati stidnicu pre brisanja. Naravno, ako vam je bide dostupan to je najbolja solucija.


    Osetljivost vagine

    Josh jedna predrasuda koja postoji jeste da vagina sadrzi malo nervnih zavrshetaka i da je stoga neosetljiva. Tuzno je sto se takva pricha shiri od jedne do druge generacije lekara. Tokom mog studiranja bilo nam je recheno da se biopsija vagine moze raditi bez anestezije. Niko se, izgleda, nije zapitao zashto zene vrishte kada im se uklanja i najmanji deo mesa.


    Osoba koja je prva opisala vaginu kao neosetljivu ochigledno je nije imala. Danas znamo, zapravo, da je vagina puna nerava i osetljiva. Najosetljiviji su otvor vagine, prednji zid i celo podruchje oko nize trecine vagine. Za mnoge zene je vrlo osetljivo mesto i zadnji zid pri vrhu vagine blizu grlica materice.

    Neke zene, ne sve, imaju deo na prednjem zidu koji je izuzetno osetljiv na nadrazaje. Lociran je na prednjem zidu vagine, na odprilike pola puta uzduz od otvora, ovo je mesto prvi put opisao 1950. godine nemachki ginekolog Dr. Ernst Grafenberg, zbog toga se zove G-tachka. Iako je njemu odato priznanje za pronalazenje ove tachke, stari indijski i kineski tekstovi takodje opisuju ono shto nazivamo 'tajnim mestom'. Smatra se da ovaj deo vagine drzi kljuch zenskog seksualnog zadovoljstva. Pravilna stimulacija ove tachke moze dovesti ne samo do snaznog orgazma vec i do zenske ejakulacije. Danas, G-tacka se smatra ekvivalentom mushke prostate i kada drazite to podruchje-ispupchenje velichine pasulja-ono se naduje i odista dovodi neke zene do orgazma.

    Da biste otkrili to tajno mesto, upotrebite chist prst, podrezanih noktiju i dobro navlazen. Pazljivo ga uvucite u vaginu i osetite toplinu vagine, vlaznost i mekocu vaginalnih zidova. Pomerite prst dalje sve dok ne osetite neshto nalik na vrh nosa- to je grlic materice. Sada, drzeci prst josh unutra klizite vrhom prsta duz prednjeg zida vagine sve dok ne dodjete na pola puta od otvora vagine do grlica materice. Potrazite okolo malu grudvu tkiva. Sada blago masirajte to podruchje pokretom prsta kao da dozivate nekoga da dodje. Isprva mozete osetiti potrebu da mokrite, ali ako nastavite da masirate to podruchje uochicete da postaje nabreknuto a vi cete osetiti toplinu i blazenstvo. Ako vam se uchini dobro, samo uzivjate u tome.

    Zapamtite, ipak ne uzivaju sve zene u drazenju tog mesta. Ako je sve shto osecate utrnuce nemojte se siliti, napravite pauzu pa probajte ponovo neku drugi put. Potrazite neko drugo mesto pomerajuci svoj prst po celoj povrshini vagine kruznim i unutra-napolje pokretima, istrazujuci sa svih strana grlic materice, vrh vagine, zadnji zid, strane i najzad, osetljivo tkivo otvora vagine. Zapamtite koje vam je mesto donelo najvishe zadovoljstva. Nemojte se obezhrabriti ako ne osetite zadovoljstvo prilikom prvog istrazivanja vagine. Nekada je potrebno mnogo pokushaja dok ne nadjete trezor sa blagom- a kada ga nadjete to ce biti glavni pogodak.


    Zvuci vagine

    Ponekad, kada svoje kukove stavite na jastuk tokom polnog odnosa ili zauzmete pozu koja uvis dize vasu karlicu, vazduh ce se uvuci u vaginu i kada se njeg gornji deo proshiri, vazduh ostane zarobljen. Ako spustite karlicu ili kada mushkarac snazno gura tokom sexa, mozete chuti zvuke kao da vasha vagina ispushta gasove. Nema razloga da se uznemirite, zvuk je normalan, to nisu gasovi i nemaju nikakav miris, to je samo vazduh koji se oslobadja.

    Neku put mozete chuti 'shishteci zvuk' jer ubadanje penisa i drugi pokreti tokom odnosa pomeraju naokolo vaginalni sekret, to je takodje normalno. Nemojte brinuti oko toga da li vam je vagina prevelika ili ima previshe sekreta, nego uzivajte, nekim ljudima su bash ovi zvuci uzbudljivi.


    Ukus vagine


    Da, vaginalni sekreti mogu da stimulishu chulo ukusa, bash kao i svaki drugi ukusan nektar. Kao i miris, svaka zena ima i svoj ukus koji se krece od slatkastog do blago slanog i moze se menjati tokom meseca. Ponekad vaginalna tegnost nema nikakav ukus, drugi put ima ukus vasheg luchenja koji moze biti odredjen time da li pijete neke lekove ili ne, da li pushite ili ne, pijete alkohol ili sta jedete. Ishrana bogata belanchevinama zivotinjskog porekla i mlechnim proizvodima kao i preterana upotreba alkohola, nikotina, kofeina, marihuane moze uzrokovati ruzan ukus u ustima. Za bolji ukus sokova jedin epuno voca, povrca i integralnih zitarica. Ali izbegavajte shparglu! Ova biljka vaginalnim sekretina daje oduran miris i ukus.

    Pre nego zatrazite od nekoga sa zavoli vash poseban 'ukus' morate prvo vi sami nauchiti da ga cenite. Stavite chist, dobro podrezan prst u vaginu a ond aokusite sokove koje ste tamo nashli. Pre nego pomislite "bljak" setite se da je vagina najchistije mesto na vashem telu-mnogo chistija i od usta. Progutacete mnogo vishe klica tokom ljubljenja nego probavanjem sopstvenih sokova.

    izvor

    Koristite kondom da biste smanjili rizik od polno prenosivih bolesti.

  6. #6
    too old Avatar od  maski

    Pol
    Žensko
    Član od
    12.12.2007.
    Aktivnost
    07.06.2010
    Zemlja
    Serbia
    Lokacija
    zeleni proplanak
    Poruke
    4,629
    Slike
    154

    Odgovor: Mentalna higijena

    dalje...

    Unutrashnju zenski polni organi

    Grlic materice (Cervix)

    Ako stavite prst duboko u vaginu, sto dublje mozete, oseticete grlic materice, chvrst i okrugao, nalik na vrh nosa. Cervix predstavlja donji deo materice a sluzi kao ulaz za spermu ili izlaz za menstrualnu krv, sekrecije i bebe. Zato sto su dugo vremena nauchnici pisali da grlic materice nema nervnih zavrshetaka i da je neosetljiv, mnogi ljudi nisu shvatali da nekim zenama izuzetno prija kada im se nadrazuje grlic materice. Neke mogu chak doziveti i orgazam.

    Celije unutar grlic amaterice izluchuju sluz koja je neposredno pred ovulaciju obilna, retka, muljava i svetla. Ova sluz olakshava spermi pokretljivost kroz grlic materice i u materici tokom vashih najplodnijih dana. Nakon ovulacije sluz se smanjuje i postaje gushca.

    Vi i vash partner mozete primetiti nekada malu grudvu ili grudvice kada dodirnete grlic materice. To su NABOTHIAN cistice koje se javljaju kada se zapushe celije koje luche sluz. Vecina iz je velicine graska mad amogu biti i manje illi vece. One su uobichajene, benigne, ne izazivaju probleme i ne leche se.

    Da biste bili sigurni da imate zdrav grlic pozeljno je jednom godishnje da uradite PAPA test kod ginekologa. Zakazite pregled jednu do dve nedelje nakon prestanka menstruacije. Ne ispirajte vaginu, ne koristite vaginalete i nemojte imati snoshaj 48 sati pre pregleda.



    Materica (Uterus)


    Materica izgleda kao obrnuta krushka, velichine vashe pesnice, mada se moze smanjiti u periodu menopauze ili povecati ako imate nekoliko dece. Materica je oblozena tankom slojem vlaznog tkiva.

    Svakog meseca unutrashni sloj materice, endometrijum, postane gust i plishan. Ako zatrudnite oplodjeno jaje se ugnezdjuje u mekano tkivo unutar materice i tu i ostane. Ako ne zatrudnite tkivo se oljushti kroz menstrualnu krv. Ako ste zatrudneli gust sloj mishica koji okruzuju endometrijum pochinje da se rasteze kako beba raste, kontrahuje se tokom porodjaja i posle se vrati u prvobitno stanje nakon porodjaja.

    Neki lekari ne smatraju zdravu matericu vaznom za zenino seksualno funkcionisanje. Ipak neke zene su svesne kontrakcija materice tokom orgazma, a neke druge su osetile opadanje intenziteta nakoh histerektomije.


    Jajovodi (Tuba uterina)


    Imate dva jajovoda, svaki dugachak oko 10 cm, pruzaju se sa obe strane materice. Kada se jajashce oslobodi iz jajnika, ono putuje nanize kroz jajovod ka materici. Ukoliko sperma pliva u okolini moze da oplodi jajashce, koje potom nastavlja put da bi se ugnezdilo u materici.

    Ponekad se, medjutim, jajovodi mogu inficirati od polno prenosivih bolesti kao sto je hlamidija. Infekcija jajovoda koja se zove salpingitis prilichno je chesta ako koristite kontraceptivne naprave koje se stavljaju u matericu ili imate brojne seksualne partnere. Salpingitis moze da bude uzrok bolnih seksualnig odnosa.


    Jajnici (Ovari)

    Jajnici velichine badema nalaze se prichvrshceni ligamentima sa obe strane materice. Svaki od njih proizvodi zenske ormone estrogen i progesteron kao i malu kolichinu mushkog hormona testosterona. Svaki od ovih hormona je znachajan za nashe seksualno zdravlje.

    Kada se rodite svaki od jajnika sadrzi oko 400 000 jajashaca i vashe telo ih vishe nece proizvoditi tokom zivota. Svakoga meseca kada ovulirate jedno jajashce se oslobodi za mogucu oplodnju. To znachi da se priblizno 300 do 400 jajashaca oslobodi tokom vasheg reproduktivnog perioda zivota.

    isti izvor

  7. #7
    too old Avatar od  maski

    Pol
    Žensko
    Član od
    12.12.2007.
    Aktivnost
    07.06.2010
    Zemlja
    Serbia
    Lokacija
    zeleni proplanak
    Poruke
    4,629
    Slike
    154

    Odgovor: Mentalna higijena

    dalje....

    Grudi

    Dobar deo ljubavne igre usredsredjen je na dojke koje su kod zena vishe od erogene zone. Ima onoliko oblika grudi koliko ima zena na svetu. Ipak je mali broj zena potpuno srecan sa onime shto ima. Mislimo da su prevelike ili premale, previshe su podignute ili su previshe opushtene, preosetljive su ili nisu osetljive dovoljno. Bradavice su prevelike ili su premale, uvuchene ili shtrche napred ili imaju dlake uokolo. Bojimo se da ce uvenuti i omlitaviti kada ostarimo. Potom se uvek pitamo da li su dovoljno privlachne partneru. Dojke se razlikuju po velichini, obliku, chvrstoci i osetljivosti kod razlichitih zena ali se i one same menjaju tokom zivota jedne zene.

    Dojke su zapravo par izraslina tkiva, ali mi u velikoj meri osecamo zabrinutost kada mislimo o nashim mlechnim zlezdama. U stvari, iako provodimo mnogo vremena razmishljajuci o tome da li imamo ili nemam o lep par dojki one su pre svega iznad svega funkcionalni organi:imamo iz zato da bismo hranile svoje bebe. Osamdeset procenata zenskih grudi chini masno i vezivno tkivo, ostatak chine zlezde i kanali. Zlezde-imamo ih 12 do 20 u svakoj dojki-proizvode mleko koje se prenosi kroz kanale do bradavica i kroz njih curi mleko kao hrana za odojche.

    Postoji mnogo zemalja na svetu gde zene hodaju sa golim grudima, apsolutno bez stida jer su za njih grudi iskljuchivo funkcionalni deo tela, nishta vishe seksi od stopala ili ruke. Neke zene ne dozivljavaju nikakvo zadovoljstvo kad im se dodiruju bradavice, chak i i smeta. Svaka zena s vremena na vreme ima "skidaj-ruke-sa-mojih-grudi" dane. Ima perioda u zivotu kada dozivljavate promene u hormonalnom nivou (neposredno pre ili tokom menstruacije, tokom prvih dana trudnoce ili kada udjete u menopauzu) kada vashe grudi mogu postati tako osetljive da se stresete od same pomisli da ih neko dodirne.

    Medjutim, mnogim zenama se svidja kada im se grudi dodiruju, maze, masiraju, sisaju. Bradavice-osetljiva dugmenca mesa koje kada se njima manipulishe neke zene moze dovesti do orgazma, sadrze stotine nerava kao i glatke mishice koji se kontrakuju kada ste seksualno uzbudjeni, chineci ih tvrdim i uzdignutim.

    Nasuprot rashirenom mishljenju, velike grudi nishta bolje ne reaguju na seksualno uzbudjenje od malih grudi, niti zene sa velikim grudima vishe vape ili uzivaju u seksu od onih koje imaju male grudi. Ali, toliko se chesto naglashava velichina grudi da neke zene prosto ne mogu opushteno da uzivaju u seksu jer se sekiraju oko toga da li su im grudi dovoljno velike. Ta nesigurnost tera mnoge zene da potraze metode kojima bi povecale svoje grudi. Ako je to vas cilj treba da znate da ih ne mozete povecati uz pomoc brojnih vakum aparata i sprava za izvlachenje grudi ili losiona koji se reklamiraju po chasopisima i internetu. Kontracepcijske pilule nekad mogu da utichu na lago povecanje grudi, a uvecanje vashih pectoralis major (grudnih mishica koji leze direktno ispod grudi) uz pomoc vezbi moze da uchini da grudi izgledaju vece. Naravno da uz pomoc plastichne hirurgije mozete smanjiti ili povecati obim grudi ali treba da znate da plastichna hirurgija ne moze da promeni osetljivost vashih grudi ili bradavica. Sa svojim doktorom obavezno razmotrite sve razloge za i protiv estetske hirurgije.

    (Ako je vash partner rekorder u sisanju dojki, mozda cete primetiti malu kolichinu mleka koja curi iz vashih grudi kada pritisnete bradavice. Zato shto vash organizam ne moze da razlikuje izmedju halapljivog sisanja gladne bebe i uspaljene odrasle osobe, vash mozak odgovara na nadrazaj tako sto luchi prolaktin hormon koji stvara mleko. Kontracepcijske tablete, narkotici i neki lekovi , takodje, mogu da izazovu curenej mleka. Medjutim, vash lekar bi trebalo da proceni svako curenej iz vashih dojki kako biste vi bili sigurni da nije u pitanju nishta ozbiljno.

    Mozete primetiti grudvice koje okruzuju vashe bradavice, to su lojne zlezde koje bradavice odrzavaju vlaznim i podmazanim ali ponekad se mogu zapuchiti i lichiti na bubuljicu. NEMOJTE IH CEDITI! Upotrebite topao peshkir kao kompresu i sachekajte da omekshaju prirodno i da se spontano povuku. Ako to ne pomogne i one postanu crvene i upaljene svakako posetite lekara.)

  8. #8
    too old Avatar od  maski

    Pol
    Žensko
    Član od
    12.12.2007.
    Aktivnost
    07.06.2010
    Zemlja
    Serbia
    Lokacija
    zeleni proplanak
    Poruke
    4,629
    Slike
    154

    Odgovor: Mentalna higijena

    Seks za vreme menstruacije

    Nema nikakvog razloga da se zena odriche sexa tokom menstruacije. A evo dobrih razloga da upravo to i uradite: seks i orgazam su se pokazali kao instant lek za ublazavanje mensatrualnih bolova, grcheva i migrene. Cak iako nemate snoshaj ne oklevajte da se mazite sa vashim partnerom. Dodiri i masaza olakshavaju bol, oslobadjaju endorfin iz mozga.

    Oralni seks je takodje u redu tokom menstruacije. Neku mushkarci vole ukus gvozdja u menstrualnoj krvi. Povedite samo rachuna da de uduva vazduh u vashu vaginu. Vazduh moze da prodre u krvni sistem, da prodje kroz vene i oshteti srce (da izazove vazdushnu emboliju).

    Mnoge zene se ustruchavaju od seksa tokom menstruacije jer se osecaju 'prljavo'. Dijafragma ili kapica za grlic mogu povecati kolichinu krvi tokom odnosa. Stavite peshkir ispod straznjeg dela tela tokom seksa da zashtitite posteljinu.

    Mozda ce vam biti neprijatna poza tokom koje dolazi do duboke penetracije, karlichni organi postaju blago otecheni i osetljivi tokom menstrualnog krvarenja.

    Uprkos proshirenim uverenjima, MOZETE ostati trudni tokom menstruacije. Ako vam je menstrualni ciklus kratak (21 do 25 dana) ili ako vam ej menstruacija produzena (duza od 7 dana) mozete ovulirati pre nego sto prestanete da krvarite a sperma moze da zivi u vagini do 5 dana. Takodje, ako vam je period neregularan moze biti teshko odrediti tachan datum ovulacije. Stoga, budite sigurni da ste uzeli kontracepciju ukoliko niste spremni na neplaniranu trudnocu. Pene, kreme i gelovi koji se stavljaju u vaginu bice manje efikasni zbog krvi i ne bi trebalo samo oni da se koriste kao kontracepcija.

    Tokom menstrualnog ciklusa ulaz u grlic materice i sama materica su pristupachniji. Opasne bakterije koje se prenose polnim putem mogu lakshe da udju u matericu, povecavajuci rizik od ozbiljnih vaginalnih infekcija. HIvirus se takodje prenosi tokom menstrualnog krvarenja. Ako niste sigurni da li je partner inficiran nechim koristite kondom.


    Sve u svemu nije da bash 100% shkodi ali ako neko ima problema i vaginalnu osetljivost i mino ciklusa ne bi bilo loshe da se tih par dana suzdrzavaju od penetracija u tkivo vagine...tih par dana iskoristite za druge neznosti i drugachija iskazivannja ljubavi i naklonosti

    Nije valjda da nemate mashtu

    izvor

Slične teme

  1. Lična higijena na poslu
    Autor Invisibleman u forumu Posao
    Odgovora: 17
    Poslednja poruka: 23.07.2010, 23:04
  2. Telesna higijena
    Autor SQUAW u forumu Humor i zabava
    Odgovora: 5
    Poslednja poruka: 24.02.2008, 02:20

Tagovi za ovu temu

Vaš status

  • Ne možete pokrenuti novu temu.
  • Ne možete poslati odgovor.
  • Ne možete dodati priloge
  • Ne možete prepraviti svoje poruke
  •