Kako se uspavljujete?

**~~love hunter~~** · 17.01.2010, 19:31

E, ovako:

zajedničko za sva moja uspavljivanja, od malih nogu, je da sve mora da bude pogašeno. Nikad nisam zaspao sa uključenim tv-om. Ne podnosim da mi radio svira dok spavam.

Kad god mogu, ranije se okupam, i operem zubiće, tako da mogu da zaspim kad god poželim. Ne volim da odlažem te radnje do u sitne sate. Ne volim da večeram kasno.

Nekad sam se uspavljivao uz stripove. Počnem da čitam, pa dokle stignem. Pa uz knjige. Pa uz filmove sa tv-a (ne odgledam do kraja, zamišljam ga), a i Liga šampiona mi je stravičan sedatiV. Pa uz net, budem ovde dok mi se ne prispava. Sad kombinujem sve te načine, zavisno od raspoloženja.

Zajednički imenilac je da skoro uvek izaberem neku lepu misao neposredno pre no što zaspim (ponekad je to i neko od vas glodara, jeste

), i tako kliznem u san.

A vi?

**leptiric** · 17.01.2010, 19:41

Uz knjigu ili film nema sanse da zaspim (mozda sam svega 2 puta...jednom je bilo uz film The Remains of the Day ...sa Hopkinsom gde je glumio nekog bastovana...dosadno do bola

).
Ali...sto me Tom i Dzeri uspava...to je za pricu...pozle 2 minuta sam ZzZZzzZZz...

A najvolEm kada se nashikam nekog alkohola...zaspim u hodu i kao mali bebaC

**Sunflower** · 17.01.2010, 19:45

Ja se uglavnom uspavljujem ili tv-om ili muzikom u uvce. Prije će biti ovo drugo.

Sinoć sam zaspala uz glasić Aleksandre Radović

...i probudim se jutros sa slušalicama u ušima, mob na grudima.

Mrdnula se nisam.

Ako gledam nešto na tv-u i osjećam da ću da zaspim, ne gasim tv nego naštimam da se ugasi sam za pola sata...a ja valjda u prvoj minuti zaspim.

Prije neko veče sam se uspavala gledajući na History kanalu sječu šuma i poplave koje su ih zahvatile.

I lijepo mi bilo.

San mi je nekako svetinja, i uglavnom imam problem što kada moram da dijelim krevet s nekim, meni se sve poremeti, nekako nemam svoj mir...

Možda u tom grmu leži moj zec nezadovoljstva i uživanja u samoći.

Sanjam i na javi i u snu...i nerijetko, baš kao drug LH...odem u carstvo snova razmišljajući o nekome.

**bellissima** · 17.01.2010, 19:48

Svetla moraju biti pogasena,isto tako radio ili tv.
Svaki sum remeti mi san, mora biti opsta tisina.
Tako je otkad znam za sebe.
Nikad nisam zaspala uz upaljen tv, niti sam slusala muziku pred spavanje.

**ELA** · 17.01.2010, 20:05

Jedna stvar je uz sta se uspavljujem, a druga kako spavam...
Uspavljujem se uz (15 min) nekog filma..... ali TV mora biti namesten da se posle sam ugasi (isto vazi i za muziku)... volim tisinu, i smeta mi makar i zujanje nekog aparata...

Volim da spavam u hladnoj, provetrenoj sobi.....ali zato, ako treba i sa 3 pokrivaca

- inace se "uvucem" u dragog...

U san me uglavnom "odvuce" neka zanimljivost iz dnevnih desavanja - al' neretko i nesto sa neta... i volim to; bude onako slatko...zaspi se sa osmehom...

**starsica** · 17.01.2010, 20:15

Ranije, nisam mogla da zaspim ako mi nije upaljeno svetlo u sobi. Ne malo, iz stone lampe, nego bas da sija, ono sa plafona kao disko kugla. Posle, ne znam, dosadilo valjda. Nisam dugo mogla ni da zaspim ako spavam sama. I kultivisala sam se, valjda.
Sad jedino sto mi radi su TV i DVD. Pustim "Gospodara prstenova" i to me uspava. Ne gledam ja TV, niti film.. jednostavno, to me smiri, uspava.. gledam kad bas ne mogu da zaspim.
Uspavljujem se razmisljanjem o tome sta mi se desilo prethodni dan, o obavezama koje me cekaju, mastam, ponekad i pricam sama sa sobom

Tj. sapucem sama sa sobom. Uglavnom mastam o nekim situacijama koje znam da ne mogu da se dogode, nece me ljubav, pa da ga izes.
I ne mogu da spavam ako mi je totalni mrak u sobi, to mi je komplet neprirodno. Ne volim buku i tako ne mogu da zaspim, osim ako sam pijana pa se izvrnem u krevet i samo zaspim u istom polozaju u kom na krevet padnem.
Mnogo volim da spavam i bitan mi je san, sto duze to bolje. I sad ne volim da spavam sa nekim, nervira me kad je neko pored mene. I nikako ne mogu da zaspim ako mi nesto nije iza ledja. Pod tim mislim ili na naslon kreveta ili na zid, ili na nekoga ko spava pored mene, ako spava.

**Mish** · 17.01.2010, 20:18

Jedino što mi remeti uspavljivanje su teške, crne misli, dani kada me savlada ne umor, nego premor, i nečije hrkanje, još pogotovo onako, tik uz uho.
Ništa drugo mi ne smeta.
Od malena sam se uspavljivala uz radio. Muzika tako lepo odvede u carstvo snova. I tamo te i zadrži do jutra.
Potom sam se navukla na knjigu. Stranica, dve ili 50 pred spavanje. Zavisi. Neretko sam se budila sa noćnom lampom uključenom i knjigom preko nosa.
Potom sam se navukla na TV (čega nisam bila svesna do nedavno kada sam ostala bez kablovske). Ne volim što sam se na to navukla. Polako se vraćam knjizi.
Ipak, najlepše uspavljivanje je kada mu se ušuškam u krilo, njegova ruka je prebačena preko mene, na vratu osećam ravnomerno disanje i prepliva me osećaj zaštićenosti.