Krajem osnovne sam se navukla na duvan, a ostavila ga tek na prvoj godini studija. Nisam mogla odjednom, vec smanjivanjem doze koje je trajalo nekih pola godine. Bitno je da prestanesh da uvlachish duvan u pluca, vec samo da "fuckash".
Krajem osnovne sam se navukla na duvan, a ostavila ga tek na prvoj godini studija. Nisam mogla odjednom, vec smanjivanjem doze koje je trajalo nekih pola godine. Bitno je da prestanesh da uvlachish duvan u pluca, vec samo da "fuckash".
"ziban" je lek za lecenje bolesti zavisnosti,prvenstveno za duvan....mnogi moji prijatelji su tako prestali da puse,i sama sam ostavila duvan posle dve nedelje.....poenta je da se lek pije ujutru uvece a cigarete se normalno konzumiraju...posle odredjenog vremena imate osecaj kao da stre prepusili,i jednostavno pocinjete da gasite cigaretu nakon dva tri dima.......
lek se prodaje po ceni od sezdesetak evrica....a u mnogim apotekama se prodaje i na table....na primer,ja sam potrosila oko tri table,sto je pola pakovanja...
nema kriza,nema ludila......
Ploviti se mora i bez broda ..
Da zybanom sam i ja ostavio cigarete, posle dugogodisnjeg staza i 2 pakle dnevno. Evo vec 1,5 godinu ni jedne niti imam zelju, bukvalno kao da nikad nisam zapalio cak ni ne mogu sebe da se setim sa cigaretom.
Mislim da investicija od 60e se isplati i sve pozitivno. Jeste da je lek bio prvobitno ravijan za lecenje depresije i kad su videli da pacijenti masovno ostavljaju cigarete poceli su ga rayijati i u tom pravcu.
Znaci savet je Zyban.
Zavisi od toga da li stvarno hoćeš da prestaneš ili ne?
Ja sam pušio 3-4 paklice skoro 20 god. kad sam video da to nevodi nigde
prestao sam, od tada je prošlo 11g. za to vreme nisam ni jednu cigaretu zapalio!
Nadam se i da neću.
Istina.
Ja se prva sama sebi smučim kad nekom drobim i grozna sam, al' volim da ih nerviram i zovem smradovima
UaaaAAAAAAaaaAAAAA smradovi bolećivog karaktera
I mnogi moji prijatelji su prestali da puše uz pomoć Zibana, ali su isto tako i počeli nakon godinu, dve. Bolje nekog drugog ili sebe častiti nečim za te parice, a baciti ih odmah ako već imaš nameru ostaviti. Al' nekom je i sama činjenica što je neki novac dat za odvikavanje pomogla Keva od moje drugarice je prestala tako što je sela i smrvila između prstiju nekoliko boksića. Mi joj se smejali. Al' ne puši više odavno
I u pravu je veverica. Ima tema na zdravlju i lepoti u kojoj se može pričati o pušenju - za i protiv - i anketa uz nju. Više ima nepušača Ovde čovek pita kako da ostavi duvan, pa mu valja pomoći, a ne ubeđivati da to i nije tako loše.
Gaa wiin daa-aangoshkigaazo ahaw enaabiyaan gaa-inaabid
Pa kao što neki ovde pomenuše jedan od saveta bi bio da stalno imate pored sebe nekoga ko će da vas opominje. Moja sestra i njen dečko jedno drugog lupaju po ruci kada pokušaju da se late kutije cigareta.
Discovery is dangerous… but so is life. A man unwilling to take risk is doomed never to learn, never to grow, never to live.
Za to stvarno treba čelična volja ... ufff sad sam se iznervirao! Idem da zapalim jednu ...
Promeniti način razmišljanja i životne navike.
U prvo vreme nema šenlučenja sa pušačima do beskonačnosti i ispijanje tone kafe - em nezdravo em gubljenje vremena
Zameniti sedeljke šetnjama ali ništa radikalno, nego postepeno i umereno..
Never lie to someone that trusts you. Never trust someone that lied to you.
Ima 7 dana od kako ne pusim. Uzasno mi je tesko, ali sam pronasla nacin kako da to prebrodim. Na poslu ne smem unutra da pusim a napolju si izgledam kao klosar. Kad dodjem kuci spremim neku zdravu hranicu pa kad me uvati zelja za pljugom ja nazujem patikice i u trcanje. Kad se posle sat vremena trcanja vratim ne pada mi na pamet da zapalim cigaru, cak mi se i gadi.
Nisam samo ostavila cigarete zbog svog zdravlja vec i zbog svog dragog. On nece da ostavi cigarete a ja pokusavam da mu budem inspiracija, naime, on jako kaslje a zna da popusi i 4-5 pakli dnevno
Ima da prestane
Pušila sam devet godina,a sad već ima devet godina kako to ne radim.Bitna je volja!!!!!!!Mnogo pomažu nikotinske žvake,razne grickalice kao što su:suncokret,bele semenke, zatim razne žvake i piskaranje(da bi ruke bile zauzete).Desi se i dan danas da poželim da pušim,ali se ne bih usudila.To se borim sama sa sobom.Nekad sanjam da pušim, i u snu sebe grdim kako nisam karakter,kako sam nula od čoveka kad ne mogu tako jednoj glupavoj stvari da se suprotstavim.Sretna se probudim i naravno:Hvala, ne gušim!