makilli kaže:
Neka ti ishrana bude raznovrsna ali zapamti,jedi samo ono što ti prija.Nema svrhe jesti nešto posle čega ti je muka i povraćaš.
Pa, valjda se to podrazumeva toliko namirnica ima da ishrana uvek može biti raznovrsna, mogu da ne prijaju određene stvari, ali ne sve. Kojoj ne prija ništa, ta najčešće prima infuziju, ima i toga.
..sto se tice hrane..
..hranim se najvise sa vocem & povrcem (jedem sve sto dofatim pod ruke)..
..ne mogu da jedem nista drugo ..
..ali to mi uopste tesko ne pada jer sam vegeterijanka..
Jasno. To ti i kažem, što raznovrsnije onda, i imaj u glavi da svaka šematizacija može da bude opasna. Ako ti način ishrane nije dobro isplaniran kad si vegeterijanac, naročito u trudnoći, jer su tada potrebe tvog organizma drugačije - glupo je pričati o zdravoj ishrani. Moraš (= trebalo bi da) unositi sve što je tvom organizmu potrebno jer se sada u tebi mora razviti još jedan mozak
ceo jedan mali čovek! Sada tvoj organizam crpi mnogo više belančevina i čega sve ne, koje i ovako slabo unosiš, naravno da zbog toga možeš biti malaksala i pospana. I ja sam vegetarijanac, i nikakav problem nije da tako izneseš trudnoću, ali ne bih mogla svom plodu uskratiti mleko, jaja, ribu. Ti ćeš uraditi naravno onako kako misliš da je najbolje