DIABETES MELLITUS - ili ŠEĆERNA BOLEST
Prema zvaničnim podacima - u Srbiji ima oko 200.000 osoba koje su registrovani dijabetičari. Veruje se da je broj dijabetičara daleko veći prema nezvaničnim izvorima, čak preko 500.000 ljudi!
Za Srbiju je to frapantna cifra.
Ono što je poražavajuće, jeste činjenica da od dijabetesa oboljeva sve više dece i mladih.
Dijabetes je bolest stara koliko i ljudski rod, medjutim, prvi put je insulin izdvojen sintetičkim putem 1922. godine i lečenje takvim insulinom dalo pozitivne rezultate na jednom trinaestogodišnjem dečaku. Ubrzo je počela masovna primena insulina u terapiji dijabetesa.
Uzroci oboljevanja
Na prvom mestu je genetska predispozicija koja, nažalost, uzrokuje teži oblik dijabetesa, tzv. juvenilni dijabetes.
Zatim, tu su stres, gojaznost, nedovoljna fizička aktivnost, virusne infekcije, poremećaji imunološkog sistema organizma. Ovo su samo neki od faktora za koje je pouzdano utvrdjeno da mogu izazvati dijabetes.
Navedeni uzročnici mogu biti medjuosbono povezani, a i svaki pojedinačni može za posledicu imati nastanak poremećaja u radu pankreasa, što u krajnjoj instanci dovodi do pojave šećerne bolesti.
Kako prepoznati simptome bolesti
Pored izražene potrebe za tečnošću, pojačanog i učestalog mokrenja, dolazi do stanja iscrpljenosti, potrebe za unošenjem velike količine tečnosti i hrane, uz gubitak telesne težine. Sve to dovodi do opšte slabosti i osećanja iscrpljenosti. Nije retka pojava zamućenosti vida, poremećaja sluha, trnjenja u rukama i nogama, pojava spontanih rana ili zapaljenja kože koja se teško saniraju...
Prevencija
Naš organizam je jedno veliko zlopamtilo.
Ako ga mučimo time što jedemo jednom do dva puta dnevno, naš organizam nas kažnjava tako što veliki deo onoga sto unesemo, pretvara u - mast, što za posledicu ima gojaznost. On sebi pravi neophodne rezerve i obezbedjuje se, kad mi već ne brinemo dovoljno o sebi!
U trenutku kada pregladnimo i osetimo "vučju glad", mi unosimo daleko veće količine hrane, nego što je potrebno. Tada se svi unutrašnji organi dignu na uzbunu i hukću, brekću, naprežući se da prihvate te nedovoljno sažvakane zalogaje, tu agresiju koju na njih pravimo... I, umesto da jetra, pankreas i druge žlezde sa unutrašnjim lučenjem rade ravnomerno i sinhronizovano, svi ti organi rade pod naporom, a pre svih njih se "premori" pankreas...
Pod pravilnom ishranom se, generalno, podrazumeva uzimanje više obroka u toku dana, bogatih proteinima, a siromašnih skrobom i ugljenim hidratima.
Po pravilu, jelovnik svakog dijabetičara odredjuje nutricionista - stručnjak za pravilnu ishranu.
Gazirana, tzv. "meka pića" su veoma štetna i za sasvim zdrav organizam, što svi znamo napamet, pa opet, kada udjemo u neki kafić, spontano poručimo: "Coca Cola, Sprite, 7up..." i druge slatkaste besmislice. Za one koji su skloni dijabetesu, preporučuju se prirodni, cedjeni sokovi kojih ima na našem tržištu.
Aditivi i konzervansi se moraju svesti na najmanju moguću meru, tako da konzervirana hrana kod dijabetičara i svih koji su skloni dijabetesu - uopšte ne dolazi u obzir!
Konzervansi i aditivi sprecavaju produktore, tzv. alfa-ćelije u Langerhansovim ostrvcima u pankreasu da proizvode insulin, kao i beta-ćelije da proizvedeni insulin trasportuju dalje u krv - kako bi se razlagao šećer.
Dakle, hrana koju unosimo u organizam mora biti sačinjena od svežeg povrća, voća, nemasnog mesa i sira, ribe... Svega onoga što malo ko od nas čini. Ali... ako već imamo problem, onda dilemi nema mesta: korpu u ruke, pa - na pijacu, i redom: boranija, keleraba, karfiol, spanać... Krompir i šargarepa - restriktivno, kao i svo drugo povrće koje sadrži znatne količine skroba i šećera.
Posledice
Ono sto je kod dijabetesa pogubno su upravo posledice koje izaziva - slepilo, gangrena - koja u visokom procentu dovodi do drastičnih intervencija kao što su amputacije udova, uglavnom nogu, zatim hipertenzija koja može prouzrokovati aneurizme - bilo gde u organizmu, možane i srčane insulte, zakrečnje krvnih sudova...
Dakle, ove posledice su, na žalost, uvek i sasvim izvesne.
Zato je potrebno voditi računa o prevenciji, kako ne bismo došli u situaciju da delujemo posledično!